by Kurt Holenweger | Juni 7, 2025 | Wissenswertes aus der Wissenschaft, Uncategorized
🧠 Emotionen 🤜 Die unsichtbare Kraft hinter deiner mentalen Stärke Mentale Stärke im Sport beginnt nicht mit Willenskraft – sondern mit Emotionkompetenz. Viele Athleten glauben, Emotionen müssten unterdrückt oder ausgeblendet werden, um „funktionieren“ zu können. Doch...
by Kurt Holenweger | Juni 7, 2025 | Wissenswertes aus der Wissenschaft, Uncategorized
🧠 Wie wir gesund werden, aus Sicht der Neurobiologie Gesundheit beginnt nicht im Wartezimmer. Sie beginnt im Gehirn. Die moderne Gesundheitsforschung zeigt uns eindrücklich: Unser Körper ist nicht nur passives Ziel von Krankheit oder Gesundheit – er ist ein aktiver...
by Kurt Holenweger | Apr. 15, 2025 | Wissenswertes aus der Wissenschaft, Uncategorized
Priming – Wie du dein Gehirn auf Erfolg vorbereitest Von aussen betrachtet scheint mentale Stärke im Sport oft unsichtbar. Doch wer im entscheidenden Moment performt, hat meist im Kopf schon gewonnen – lange bevor das Startsignal ertönt. Ein zentrales Werkzeug dafür...
by Kurt Holenweger | März 19, 2025 | Uncategorized, Wissenswertes aus der Wissenschaft
Der Weg zur mentalen Meisterschaft im Sport In einer Welt, in der Sportler oft unter immensem Druck stehen, um Bestleistungen zu erbringen, bietet TaoSport von Chungliang Al Huang & Jerry Lynch einen erfrischend anderen Ansatz: Statt härter zu kämpfen, geht es...
